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Das versteinerte Herz: Roman. Nobelpreis für Literatur 2021
Erstmals auf Deutsch: Gurnahs bewegender Coming-of-age-Roman über Verrat, Migration und die Suche nach dem Platz im LebenSalim ist sieben und ein kleiner Träumer. Sein Leben ruht auf einigen scheinbar unerschütterlichen Säulen: der täglichen Routine von Schule und Koranunterricht, den geliebten Büchern und seinem angebeteten Onkel, der sich ihm - anders als sein Vater - nicht ständig entzieht. Aber es sind die 1970er-Jahre und folglich keine guten Zeiten für Träumer, denn der Geist des Wandels fegt über Sansibar. Plötzlich ist Salims Vater verschwunden und eine Revolution, Gewalt und Korruption erschüttern die Insel. Erst im Rückblick, als Teenager und Student, der sich seinen Weg durch die fremde und abweisende Stadt London bahnt, beginnt Salim zu begreifen, welche Schatten seine Familie in der Zeit des Umbruchs beherrschten. Salim sucht nach Antworten auf das, was damals geschah, und muss sich der Wahrheit über jene Menschen stellen, die ihm am nächsten standen. So kraftvoll wie berührend schreibt Abdulrazak Gurnah über den Einfluss der Geschichte auf unser Leben und erschafft dabei Charaktere, die man so schnell nicht vergisst.»Die Eleganz und Souveränität, mit der Gurnah schreibt, sein Verständnis dafür, wie leise, langsam und wiederholt ein Herz brechen kann, machen diesen Roman zu einer tiefen Quelle der Freude.« Guardian
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Griechischstunden: Roman | Nobelpreis für Literatur 2024. | Der neue Roman der südkoreanischen Literatursensation
Nobelpreis für Literatur 2024»Griechischstunden« erzählt die Geschichte zweier gewöhnlicher Menschen, die sich in einem Moment privater Angst begegnen. Han Kang hat einen schillernden Roman über die rettende Gnade der Sprache geschrieben. In einem Klassenzimmer in Seoul beobachtet eine junge Frau ihren Griechischlehrer. Sie versucht, zu sprechen, aber sie hat ihre Stimme verloren. Ihr Lehrer fühlt sich zu der stummen Frau hingezogen, denn er verliert von Tag zu Tag mehr von seinem Augenlicht. Bald entdecken die beiden, dass ein tiefer Schmerz sie verbindet. Sie hat in nur wenigen Monaten sowohl ihre Mutter als auch den Kampf um das Sorgerecht für ihren neunjährigen Sohn verloren. Für ihn ist es der Schmerz, zwischen Korea und Deutschland aufzuwachsen, zwischen zwei Kulturen und Sprachen hin- und hergerissen zu sein. Langsam entdecken die beiden ein tiefes Gefühl der Einheit, und ihre Stimmen überschneiden sich mit verblüffender Schönheit.»Die vielleicht leiseste Liebesgeschichte der Welt.« Die Zeit»Han Kangs Stimme kann man sich nicht entziehen.« The Independent »Dieser Roman ist ein Fest des unaussprechlichen Vertrauens, das im Austausch von Sprache zu finden ist... Han Kang ist eine scharfsinnige Chronistin der ungewöhnlichen, rebellischen Frauen. « New York Times »Han Kang erzählt zugleich mit großer Brutalität und großer Poesie - eine Mischung, die nur wenigen Schriftstellern gelingt.« stern »Han Kang erzählt so intensiv, dass man manchmal die Augen schließen möchte.« HR2 Kultur»Han Kang ist eine der eigenwilligsten, kraftvollsten, innovativsten Autorinnen unserer Zeit.« Die Zeit
Preis: 23 € | Versand*: 0 € -
Tchouckball-Training
REF: 064123RTchouckball blau Training 32mm Profilrahmen aus blau lackiertem Stahl mit Nylongewebe durch Bungee-Schnüre. Geeignet zum Üben von klein auf und zum Erlernen der ersten Rebounds. Maße der Struktur: Länge. 1m x 1m.Gewicht: 10kg.
Preis: 100.90 € | Versand*: 56.6892 € -
Boxhandschuhe Training adidas Tilt 350 PRO Training Lace
Die Boxhandschuhe adidas Tilt 350 PRO Training Lace sind die ideale Wahl für jedes Boxtraining. Entworfen von der renommierten Marke adidas, vereinen diese Handschuhe perfekt Stil und Leistung, um Ihnen zu helfen, Ihre Trainingsziele zu erreichen.Ihr elegantes und modernes Design ist sowohl auffällig als auch funktional. Die Handschuhe sind mit einer innovativen Schnürtechnologie ausgestattet, die einen optimalen Halt und einen festen Sitz für bessere Präzision und Schutz der Hände gewährleistet. Darüber hinaus verfügen die Handschuhe über eine hochwertige Schaumstoffpolsterung, die Ihnen zusätzlichen Komfort und Schutz während Ihrer intensiven Trainingseinheiten bietet.Egal, ob Sie Anfänger oder Profi sind, diese Boxhandschuhe adidas sind so konzipiert, dass sie all Ihren Trainingsbedürfnissen gerecht werden. Die Marke adidas ist bekannt für ihre Qualität und Expertise im Sportbereich, und diese Handschuhe sind da keine Ausnahme. Sie sind aus hochwertigen Materialien gefertigt, um l...
Preis: 82.36 € | Versand*: 7.4900 €
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Haben die Begriffe "Leseratte" und "Bücherwurm" für dich unterschiedliche Bedeutungen und/oder Konnotationen? Kennst du weitere ähnliche Bezeichnungen?
Die Begriffe "Leseratte" und "Bücherwurm" haben ähnliche Bedeutungen und werden oft synonym verwendet, um jemanden zu beschreiben, der gerne und viel liest. Beide Begriffe haben eine positive Konnotation und drücken eine große Liebe zum Lesen aus. Weitere ähnliche Bezeichnungen könnten "Bibliophile" (Bücherliebhaber) oder "Buchliebhaber" sein.
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Hilft dieses Training?
Es tut mir leid, aber ich benötige weitere Informationen, um Ihre Frage zu beantworten. Welches Training meinen Sie? Welche Art von Hilfe erwarten Sie?
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Was sind die wichtigsten Vorteile von intensivem Training gegenüber moderatem Training?
Intensives Training verbessert die Leistungsfähigkeit schneller und effektiver als moderates Training. Es führt zu einer stärkeren Verbesserung der Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit. Zudem kann intensives Training in kürzerer Zeit durchgeführt werden, was Zeit spart.
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Welches Training für Armmuskeln?
Welches Training für Armmuskeln? Es gibt verschiedene Möglichkeiten, um die Armmuskeln zu trainieren. Dazu gehören Übungen wie Bizeps-Curls, Trizeps-Dips, Armbeugen und Armstrecker. Es ist wichtig, sowohl den Bizeps als auch den Trizeps zu trainieren, um einen ausgewogenen Muskelaufbau zu erreichen. Zudem können auch Klimmzüge, Liegestütze und Hantelübungen effektiv sein, um die Armmuskeln zu stärken. Es ist ratsam, das Training regelmäßig zu variieren und auch andere Muskelgruppen einzubeziehen, um ein ausgewogenes Workout zu gewährleisten.
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Volleyball - Training & Coaching
Volleyball - Training & Coaching , In enger Zusammenarbeit mit zahlreichen deutschen Spitzenvolleyballtrainern und weiteren Fachleuten hat Hauptautor und Herausgeber Dr. Jimmy Czimek einen Leitfaden entwickelt, der die Trainingsgrundlage für sämtliche Jugend- und Juniorenspielklassen von U12 bis U23 im Volleyball und Beach-Volleyball bildet. Das umfangreiche Konzept deckt neben dem Technik-, Taktik- und Athletiktraining auch die Trainingsplanung und -dokumentation, das Coaching, die Spielbeobachtung sowie das psychologische Training und den Ernährungsbereich ab. Im Sinne der kombinierten Ausbildung verbindet es dabei die gleichzeitige Entwicklung des Athleten in den beiden Sportarten Volleyball und Beach-Volleyball. . Ausbildungswerk für die C-/B- und A-Trainerausbildung . Verdeutlichen der Spielstruktur des Volleyball und Beach-Volleyballspiels mit Zahlen aus dem nationalen und internationalen Spitzenbereich . Veranschaulichung zahlreicher Spieltechniken durch Bildreihen mit über 1.600 Fotos . Visualisierung der Spielsysteme sowie der Taktiken in Annahme, Block- und Feldverteidigung und Angriffssicherung in über 1.000 Abbildungen . Erstmalige Darstellung sämtlicher Spielsysteme im Kleinfeldspiel 2 vs. 2 (U12), 3 vs. 3 (U13) und 4 vs. 4 (U14) . Veranschaulichung der gängigsten Spielsysteme im Großfeldspiel 6 vs. 6 (U16 bis Erwachsenenbereich) . Ausführliche Besprechung der Individualtaktik sämtlicher Spielelemente . Praxisnahes Aufzeigen der athletischen Ausbildung von Volleyballspielern . Darstellung der Basistaktiken im Beach-Volleyball . Aufzeigen der Synergieeffekte zwischen Volleyball und Beach-Volleyball . Praxisnahe Erläuterung der Talentsichtung , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: 2., überarbeitete Auflage, Erscheinungsjahr: 20220912, Produktform: Kartoniert, Redaktion: Czimek, Jimmy~Deutscher Volleyball-Verband, Auflage: 22002, Auflage/Ausgabe: 2., überarbeitete Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 640, Abbildungen: 1.600 Fotos, in Farbe, Keyword: athletik; trainerausbildung; taktik; ernährung; trainingsplanung; psychologisches training; junioren; trainingsgrundlage; jugendliche; leistungssport; erfolg, Fachschema: Handball~Sport / Kindersachbuch, Jugendsachbuch~Volleyball - Beach-Volleyball, Thema: Verstehen, Altersempfehlung / Lesealter: 18, ab Alter: 6, Warengruppe: HC/Ballsport, Fachkategorie: Volleyball, Thema: Optimieren, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Meyer + Meyer Fachverlag, Verlag: Meyer + Meyer Fachverlag, Verlag: Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH, Länge: 295, Breite: 208, Höhe: 42, Gewicht: 2458, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Vorgänger: 6023134, Vorgänger EAN: 9783840375378, Ähnliches Produkt: 9783840377112 9783840377419 9783898998253 9783898996228 9783898997058, Herkunftsland: SLOWAKEI (SK), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0035, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 58.00 € | Versand*: 0 € -
Mehrzweckbeutel Joma training
Mehrzweckbeutel Joma-Ausbildung Mehrzwecktasche aus festem Material mit einer Außentasche mit Reißverschluss. Fassungsvermögen: 10L
Preis: 13.56 € | Versand*: 7.4900 € -
Tchouckball-Training
REF: 064123RTchouckball blau Training 32mm Profilrahmen aus blau lackiertem Stahl mit Nylongewebe durch Bungee-Schnüre. Geeignet zum Üben von klein auf und zum Erlernen der ersten Rebounds. Maße der Struktur: Länge. 1m x 1m.Gewicht: 10kg.
Preis: 99.80 € | Versand*: 55.1892 € -
Tchouckball-Training
REF: 064123RTchouckball blau Training 32mm Profilrahmen aus blau lackiertem Stahl mit Nylongewebe durch Bungee-Schnüre. Geeignet zum Üben von klein auf und zum Erlernen der ersten Rebounds. Maße der Struktur: Länge. 1m x 1m.Gewicht: 10kg.
Preis: 100.97 € | Versand*: 55.1892 €
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Was bewirkt Po Training?
Ein Po-Training kann verschiedene positive Effekte auf den Körper haben. Durch gezielte Übungen können die Muskeln im Gesäß gestärkt und geformt werden, was zu einem strafferen und definierteren Po führt. Darüber hinaus kann ein regelmäßiges Po-Training auch die Stabilität und Balance verbessern, da die Gesäßmuskulatur eine wichtige Rolle bei der Unterstützung des Körpers spielt. Ein starker Po kann zudem Rückenschmerzen vorbeugen, da er dazu beiträgt, die Wirbelsäule zu stabilisieren. Nicht zuletzt kann ein trainierter Po auch die Körperhaltung positiv beeinflussen und das Selbstbewusstsein steigern.
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Was ist bradytrophisches Training?
Bradytrophisches Training bezieht sich auf ein Training, das mit langsamen und kontrollierten Bewegungen durchgeführt wird. Dabei liegt der Fokus darauf, die Muskeln gezielt zu aktivieren und zu stärken, ohne schnelle und explosive Bewegungen auszuführen. Dieses Training eignet sich besonders gut für Menschen, die Verletzungen vorbeugen möchten oder sich von Verletzungen erholen. Es hilft zudem, die Muskelkraft und -ausdauer zu verbessern, ohne die Gelenke übermäßig zu belasten.
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Was ist Kieser Training?
Kieser Training ist ein spezielles Krafttraining, das auf der Methode der medizinischen Kräftigungstherapie basiert. Es zielt darauf ab, die Muskulatur gezielt zu stärken, um Rückenschmerzen vorzubeugen und die Körperhaltung zu verbessern. Das Training erfolgt an speziellen Geräten unter Anleitung geschulter Trainer.
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Vor dem Training Angst?
Es ist normal, vor dem Training ein gewisses Maß an Nervosität oder Aufregung zu verspüren. Dies kann auf den Druck, gute Leistungen zu erbringen, oder auf die Angst vor Verletzungen zurückzuführen sein. Es kann helfen, sich aufzuwärmen, sich mental vorzubereiten und sich auf die positiven Aspekte des Trainings zu konzentrieren, um die Angst zu reduzieren.
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